Состав пшеничной каши на воде: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
| Калорийность пшеничной каши на воде | 120 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Углеводы | 25.7 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
| Вода | 63.3 г |
| Зола | 1.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.6 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 87 мг |
| Кальций, Ca | 22 мг |
| Магний, Mg | 24 мг |
| Натрий, Na | 378 мг |
| Фосфор, P | 99 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.7 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 24.8 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г |
