Показатели БЖУ для запеченной скумбрии. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 2392.6 ккал | 276.1 г | 140 г | 6.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 148.6 ккал | 17.1 г | 8.7 г | 0.4 г |
Ингредиенты для запеченной скумбрии
| Скумбрия (свежемороженная) — 2 шт |
| Яйцо куриное — 2 шт |
| Сыр твердый (чеддер) — 40 г |
| Горчица (сухая) — 0,5 ч. л. |
| Петрушка (5-7 веточек) |
| Лимон (сок и цедра) — 0,5 шт |
| Соль |
| Перец черный (свежемолотый) |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...