Показатели БЖУ для язя. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность язя | 81 кКал |
| Белки | 18.2 г |
| Жиры | 1.0 г |
| Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность рыбы, язя, других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Вода | 75.4 г |
| Зола | 1.1 г |
| Витамины | |
| Витамин РР, НЭ | 3.154 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 235 мг |
| Кальций, Ca | 80 мг |
| Магний, Mg | 35 мг |
| Натрий, Na | 100 мг |
| Сера, S | 190 мг |
| Фосфор, P | 210 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Фтор, F | 430 мкг |
| Цинк, Zn | 0.7 мг |
