Калорийность салата гнездо глухаря и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Пищевая и энергетическая ценность: | |||
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 5928.1 ккал | 316.2 г | 409.3 г | 242.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 128.6 ккал | 6.9 г | 8.9 г | 5.3 г |
| Лук репчатый(салатный, красный) —1 шт |
| Огурец(свежих 3 шт, маринованных 3шт) —6 шт |
| Индейка(филе, отварить до готовности мяса в подсоленной воде) —1 кг |
| Яйцо куриное(понадобится только белок) —5 шт |
| Картофель(средний) —7 шт |
| Листья салата/Салат(Айсберг, маленький кочан или половинка — по вкусу) —100 шт |
| Зелень(по одному пучку зеленого лука, укропа и петрушки) —1 пуч. |
| Яйцо перепелиное(отварить вкрутую, около 4-х мин ) —15 шт |
| Масло подсолнечное(для жарки картофеля) —100 г |
| Майонез(кол-во по вкусу) —150 г |
| Сметана(кол-во по вкусу) —150 г |
| Специи(соль, перец по вкусу) |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...