Состав плова с индейкой: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 1379.5 ккал | 77.4 г | 46.6 г | 165.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 94.5 ккал | 5.3 г | 3.2 г | 11.3 г |
Ингредиенты для плова с индейкой
| Индейка (филе грудки) — 250 г |
| Рис (мультистакан(165 г)) — 1,5 стак. |
| Морковь (средней величины) — 1 шт |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Вода (мультистакана (500 мл)) — 3 стак. |
| Масло растительное — 1 ст. л. |
| Куркума — 0,5 ч. л. |
| Чеснок — 2 зуб. |
| Соль (по вкусу) — 1 ч. л. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...