Калории паэльи с морепродуктами и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| На 100 г блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 115.6 ккал | 10.3 г | 3.6 г | 10.6 г |
| Готового блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 2346.9 ккал | 209.3 г | 73 г | 214.2 г |
Ингредиенты для паэльи
| Рис — 250 г |
| Филе рыбное (можно горбушу, морского окуня или другую рыбу) — 500 г |
| Морепродукты (смесь из мидий и креветок) — 250 г |
| Бульон (овощной) — 500 мл |
| Горошек зеленый (замороженный) — 100 г |
| Чеснок — 6 зуб. |
| Лимон (сок лимона) — 1/2 шт |
| Масло оливковое — 2 ст.л. |
| Лук репчатый большой — 1 шт |
| Перец чили (или красный сладкий перец) — 1 шт |
| Шафран (рыльца) — 4-5 шт |
| Соль — по вкусу |
| Перец черный — по вкусу |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...