Состав овощной запеканки: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| На 100 г запеканки: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 144.4 ккал | 5.2 г | 10.2 г | 13.9 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 3437.9 ккал | 124.9 г | 242.9 г | 331.6 г |
Ингредиенты для овощной запеканки
| Баклажан крупный — 1 шт |
| Картофель средний — 4 шт |
| Лук репчатый — 2 шт |
| Ветчина — 200 г |
| Перец болгарский крупный — 1 шт |
| Зелень (укроп и лук зеленый) |
| Сырок плавленый (100 г) — 2 шт |
| Майонез —200 г |
| Яйцо куриное — 3 шт |
| Сыр твердый — 100 г |
| Приправа — 2 ч. л. |
| Помидор — 3 шт |
| Чеснок — 2 зуб. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...