Калории лобио и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 1466.7 ккал | 94.1 г | 8.1 г | 257.6 г |
| Порции | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 366.7 ккал | 23.5 г | 2 г | 64.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 203.7 ккал | 13.1 г | 1.1 г | 35.8 г |
Ингредиенты для лобио
| Фасоль — 2/3 стак. |
| Лук репчатый (средняя) — 1 шт |
| Морковь (небольшая) — 1 шт |
| Томатная паста (или 2-3 свежих помидора) — 2-3 ст. л. |
| Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л. |
| Специи (соль, перец, хмели-сунели, набор специй — по вкусу) |
| Чеснок — 1 зуб. |
| Зелень (укроп, петрушка, кинза — по вкусу) — 2/3 пуч. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...