Состав лесной свежей земляники: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Калорийность земляники | 41 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 7.5 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Пищевые волокна | 2.2 г |
| Вода | 87.4 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 5 мкг |
| Бета-каротин | 0.03 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 60 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин Н, биотин | 4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 161 мг |
| Кальций, Ca | 40 мг |
| Магний, Mg | 18 мг |
| Сера, S | 12 мг |
| Хлор, Cl | 16 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.2 мг |
| Йод, I | 1 мкг |
| Кобальт, Co | 4 мкг |
| Марганец, Mn | 0.2 мг |
| Медь, Cu | 125 мкг |
| Молибден, Mo | 10 мкг |
| Фтор, F | 18 мкг |
| Хром, Cr | 2 мкг |
| Цинк, Zn | 0.097 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г |
