Состав толокна : калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
| Калорийность толокна | 363 кКал |
| Белки | 12.5 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 64.9 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
| Пищевые волокна | 4.8 г |
| Вода | 10 г |
| Зола | 1.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.22 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.6 мг |
| Витамин РР, НЭ | 4.7 мг |
| Ниацин | 0.7 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 351 мг |
| Кальций, Ca | 58 мг |
| Кремний, Si | 14 мг |
| Магний, Mg | 111 мг |
| Натрий, Na | 23 мг |
| Сера, S | 95 мг |
| Фосфор, P | 325 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 3 мг |
| Марганец, Mn | 3.13 мг |
| Медь, Cu | 500 мкг |
| Молибден, Mo | 10 мкг |
| Никель, Ni | 33 мкг |
| Цинк, Zn | 3.23 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 62.9 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г |
| Галактоза | 0.07 г |
| Глюкоза (декстроза) | 0.12 г |
| Лактоза | 0.02 г |
| Мальтоза | 0.02 г |
| Сахароза | 0.48 г |
| Фруктоза | 0.11 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин | 0.96 г |
| Валин | 0.78 г |
| Гистидин | 0.29 г |
| Изолейцин | 0.58 г |
| Лейцин | 1.09 г |
| Лизин | 0.49 г |
| Метионин | 0.23 г |
| Метионин + Цистеин | 0.57 г |
| Треонин | 0.39 г |
| Триптофан | 0.26 г |
| Фенилаланин | 0.67 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 1.16 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.67 г |
| Аспарагиновая кислота | 1 г |
| Глицин | 0.55 г |
| Глутаминовая кислота | 1.98 г |
| Пролин | 0.72 г |
| Серин | 0.62 г |
| Тирозин | 0.49 г |
| Цистеин | 0.34 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г |
