Калорийность сушеных яблок и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность сушеных яблок | 253 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 59 г |
Рассчитайте калорийность свежих, сушеных яблок:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Органические кислоты | 2.3 г |
| Пищевые волокна | 14.9 г |
| Вода | 20 г |
| Зола | 1.5 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 3 мкг |
| Бета-каротин | 0.02 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг |
| Витамин В4, холин | 17.6 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.245 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 2 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1 мг |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 1.2 мг |
| Ниацин | 0.9 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 580 мг |
| Кальций, Ca | 111 мг |
| Магний, Mg | 30 мг |
| Натрий, Na | 12 мг |
| Сера, S | 9.3 мг |
| Фосфор, P | 77 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 6 мг |
| Марганец, Mn | 0.09 мг |
| Медь, Cu | 191 мкг |
| Селен, Se | 1.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.2 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 3.4 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 55.6 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.052 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.016 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.077 г |
