Состав кукурузной каши на молоке: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
| Калорийность кукурузной каши на молоке | 101.5 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 13.9 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
| Органические кислоты | 0.1 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г |
| Вода | 78 г |
| Зола | 1.113 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 18.2 мкг |
| Ретинол | 0.009 мг |
| Бета-каротин | 0.032 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг |
| Витамин В4, холин | 13.9 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.209 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг |
| Витамин В9, фолаты | 3.684 мкг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.176 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин D, кальциферол | 0.026 мкг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.096 мг |
| Витамин Н, биотин | 3.718 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.9463 мг |
| Ниацин | 0.228 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 151.21 мг |
| Кальций, Ca | 103.38 мг |
| Магний, Mg | 15.51 мг |
| Натрий, Na | 206.25 мг |
| Сера, S | 34.88 мг |
| Фосфор, P | 92 мг |
| Хлор, Cl | 337.11 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 47.1 мкг |
| Бор, B | 29.4 мкг |
| Железо, Fe | 0.464 мг |
| Йод, I | 6.06 мкг |
| Кобальт, Co | 1.421 мкг |
| Марганец, Mn | 0.06 мг |
| Медь, Cu | 40.09 мкг |
| Молибден, Mo | 6.351 мкг |
| Никель, Ni | 3.2 мкг |
| Олово, Sn | 15.61 мкг |
| Селен, Se | 2.959 мкг |
| Стронций, Sr | 14.65 мкг |
| Титан, Ti | 3.69 мкг |
| Фтор, F | 17.25 мкг |
| Хром, Cr | 4.83 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4101 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 9.517 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин | 0.036 г |
| Валин | 0.057 г |
| Гистидин | 0.019 г |
| Изолейцин | 0.057 г |
| Лейцин | 0.152 г |
| Лизин | 0.029 г |
| Метионин | 0.018 г |
| Метионин + Цистеин | 0.035 г |
| Треонин | 0.028 г |
| Триптофан | 0.008 г |
| Фенилаланин | 0.05 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 0.091 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.083 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.066 г |
| Глицин | 0.032 г |
| Глутаминовая кислота | 0.207 г |
| Пролин | 0.09 г |
| Серин | 0.055 г |
| Тирозин | 0.041 г |
| Цистеин | 0.017 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 6.16 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.677 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.056 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г |
