Калорийность груш сушеных и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность груш сушеных | 270 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 62.6 г |
Рассчитайте калорийность свежей, консервированной и сушеной груши:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Органические кислоты | 1.5 г |
| Пищевые волокна | 6 г |
| Вода | 24 г |
| Зола | 3 г |
| Витамины | |
| Бета-каротин | 0.002 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин В4, холин | 23 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.153 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.072 мг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 8 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин К, филлохинон | 20.4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 872 мг |
| Кальций, Ca | 107 мг |
| Магний, Mg | 66 мг |
| Натрий, Na | 8 мг |
| Сера, S | 18.7 мг |
| Фосфор, P | 92 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.327 мг |
| Медь, Cu | 371 мкг |
| Селен, Se | 0.2 мкг |
| Цинк, Zn | 0.39 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 20.3 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 42.3 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.146 г |
