Состав сушеного гороха: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
| Калорийность гороха сухого | 299 кКал |
| Белки | 23 г |
| Жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 48.1 г |
| Пищевые волокна | 10.7 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Данные по КБЖУ сушеного гороха представлены сервисом «Калории продуктов питания».
Пример:
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 2 мкг |
| бета Каротин | 0.01 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг |
| Витамин В4, холин | 300 мг |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.3 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин Н, биотин | 19.5 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 7.2 мг |
| Ниацин | 2.4 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 731 мг |
| Кальций, Ca | 89 мг |
| Магний, Mg | 88 мг |
| Натрий, Na | 27 мг |
| Сера, S | 170 мг |
| Фосфор, Ph | 226 мг |
| Хлор, Cl | 57 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 7 мг |
| Кобальт, Co | 8.6 мкг |
| Марганец, Mn | 0.7 мг |
| Медь, Cu | 590 мкг |
| Цинк, Zn | 2.44 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 44.7 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г |
