Расчет калорий, БЖУ картофеля и других продуктов. Данные по КБЖУ картошки представлены сервисом «Калории продуктов питания». Таблица:
| Блюдо | Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
| Отварной картофель | 2 | 0.4 | 16.7 | 82 |
| Картошка фри | 3.8 | 15.5 | 30.1 | 276 |
| Жареная картошка | 2.8 | 9.5 | 23.4 | 192 |
| Запеченный картофель | 1.8 | 5 | 15.5 | 115 |
| Картофельное пюре | 2.2 | 1.6 | 12.6 | 74 |
| Сырой картофель | 83 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 19.7 г |
Картошка — это углевод или белок? Как видно из таблицы соотношение БЖУ, картофель — углевод.
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...