Калории черного хлеба и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 201 кКал |
| Белки | 7.7 г |
| Жиры | 1.4 г |
| Углеводы | 37.7 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Органические кислоты | 0.9 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Вода | 42.6 г |
| Зола | 2.1 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.55 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолаты | 29 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.95 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 244 мг |
| Кальций, Ca | 33 мг |
| Магний, Mg | 57 мг |
| Натрий, Na | 400 мг |
| Сера, S | 56 мг |
| Хлор, Cl | 680 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 4.5 мг |
| Йод, I | 3.2 мкг |
| Кобальт, Co | 2 мкг |
| Марганец, Mn | 0.98 мг |
| Медь, Cu | 183 мкг |
| Молибден, Mo | 10.3 мкг |
| Хром, Cr | 3 мкг |
| Цинк, Zn | 1.07 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 36.3 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г |
