На странице приведены показатели БЖУ для куриного филе: белки, жиры и углеводы указаны на 100 грамм.
| Калорийность куриного филе | 110 кКал |
| Белки | 23.1 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 0 г |
Загрузка ...
Калькулятор калорий продуктов
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Расчет калорий куриного филе и других продуктов на сайте онлайн. Данные по куриной грудки представлены сервисом «Калории продуктов питания».
Пример:
| Вода | 64.3 г |
| Витамины в курином филе | |
| Витамин А, РЭ | 40 мкг |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг |
| Витамин В4, холин | 118 мг |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.79 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.51 мг |
| Витамин В9, фолаты | 3.3 мкг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.42 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
| Витамин Н, биотин | 8.4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 11.1 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 236 мг |
| Кальций, Ca | 14 мг |
| Магний, Mg | 19 мг |
| Натрий, Na | 70 мг |
| Сера, S | 180 мг |
| Фосфор, Ph | 160 мг |
| Хлор, Cl | 76 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.3 мг |
| Йод, I | 4 мкг |
| Кобальт, Co | 10 мкг |
| Марганец, Mn | 0.02 мг |
| Медь, Cu | 70 мкг |
| Молибден, Mo | 5 мкг |
| Фтор, F | 130 мкг |
| Хром, Cr | 8 мкг |
| Цинк, Zn | 1.26 мг |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 70 мг |
