Калории зефира и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| На 100 грамм: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 207.8 ккал | 0.4 г | 0.2 г | 51 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 3200 ккал | 6.7 г | 2.6 г | 785.8 г |
Ингредиенты для приготовления зефира
| Вода — 150 г |
| Яблоко (твердые, зеленые, можно антоновку) — 4 шт |
| Агар-агар — 4 ч.л. |
| Сахар — 700 г |
| Ванильный сахар — 1 ч.л. |
| Сахарная пудра для посыпки |
| Белок яичный — 1 шт |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00