Калорийность винограда белого и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 69 кКал |
| Белки | 0.72 г |
| Жиры | 0.16 г |
| Углеводы | 17.2 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Вода | 80.54 г |
| Зола | 0.48 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 3 мкг |
| Альфа-каротин | 1 мкг |
| Бета-каротин | 0.039 мг |
| Лютеин + зеаксантин | 72 мкг |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг |
| Витамин В4, холин | 5.6 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.05 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 3.2 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.19 мг |
| Гамма-токоферол | 0.07 мг |
| Витамин К, филлохинон | 14.6 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.188 мг |
| Бетаин | 0.1 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 191 мг |
| Кальций, Ca | 10 мг |
| Магний, Mg | 7 мг |
| Натрий, Na | 2 мг |
| Фосфор, P | 20 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.36 мг |
| Марганец, Mn | 0.071 мг |
| Медь, Cu | 127 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Фтор, F | 7.8 мкг |
| Цинк, Zn | 0.07 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.48 г |
| Глюкоза (декстроза) | 7.2 г |
| Сахароза | 0.15 г |
| Фруктоза | 8.13 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 0.13 г |
| Валин | 0.022 г |
| Гистидин* | 0.022 г |
| Изолейцин | 0.011 г |
| Лейцин | 0.022 г |
| Лизин | 0.027 г |
| Метионин | 0.009 г |
| Треонин | 0.022 г |
| Триптофан | 0.011 г |
| Фенилаланин | 0.019 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.022 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.038 г |
| Глицин | 0.016 г |
| Глутаминовая кислота | 0.081 г |
| Пролин | 0.08 г |
| Серин | 0.022 г |
| Тирозин | 0.01 г |
| Цистеин | 0.01 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Фитостеролы | 4 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.054 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.046 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.006 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.007 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.048 г |
| 18:2 Линолевая | 0.037 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.011 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.011 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.037 г |
