Состав, калорийность тунца в масле и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 232 кКал |
| Белки | 22 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность тунца в масле и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
| Вода | 59.6 г |
| Зола | 2.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 6.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 13.2 мг |
| Ниацин | 9.2 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 298 мг |
| Кальций, Ca | 25 мг |
| Магний, Mg | 25 мг |
| Натрий, Na | 961 мг |
| Сера, S | 220 мг |
| Фосфор, P | 238 мг |
| Хлор, Cl | 1253 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.8 мг |
| Йод, I | 50 мкг |
| Кобальт, Co | 40 мкг |
| Марганец, Mn | 0.13 мг |
| Медь, Cu | 100 мкг |
| Молибден, Mo | 4 мкг |
| Никель, Ni | 6 мкг |
| Фтор, F | 1000 мкг |
| Хром, Cr | 90 мкг |
| Цинк, Zn | 0.7 мг |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 30 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г |
