Показатели БЖУ для вареной трески. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность | 79 кКал |
| Белки | 17.9 г |
| Жиры | 0.8 г |
| Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность отварной трески и других блюд:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
| Вода | 78.8 г |
| Зола | 2.5 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 10 мкг |
| Ретинол | 0.01 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.6 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 6.4 мг |
| Ниацин | 2 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 233 мг |
| Кальций, Ca | 33 мг |
| Магний, Mg | 24 мг |
| Натрий, Na | 671 мг |
| Фосфор, P | 181 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 44 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г |
