Состав свинины тушеной: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Калорийность свинины тушеной | 273.7 кКал |
| Белки | 16.9 г |
| Жиры | 22.9 г |
Рассчитайте калорийность тушенки и других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Пищевые волокна | 0.1 г |
| Вода | 50.8 г |
| Зола | 1.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин РР, НЭ | 6.6 мг |
| Ниацин | 2.4 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 410 мг |
| Кальций, Ca | 12 мг |
| Магний, Mg | 20 мг |
| Натрий, Na | 440 мг |
| Сера, S | 149 мг |
| Фосфор, P | 160 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.6 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 0.91 г |
| Валин | 1.05 г |
| Гистидин* | 0.66 г |
| Изолейцин | 0.58 г |
| Лейцин | 1.07 г |
| Лизин | 1.34 г |
| Метионин | 0.37 г |
| Метионин + Цистеин | 0.56 г |
| Треонин | 0.61 г |
| Триптофан | 0.25 г |
| Фенилаланин | 0.54 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 1.01 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.84 г |
| Аспарагиновая кислота | 1.21 г |
| Гидроксипролин | 0.17 г |
| Глицин | 0.82 г |
| Глутаминовая кислота | 2.13 г |
| Пролин | 0.62 г |
| Серин | 0.57 г |
| Тирозин | 0.47 г |
| Цистеин | 0.19 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 63 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 11.6 г |
