Калории скумбрии в духовке и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 1262.1 ккал | 133.5 г | 66.8 г | 34.9 г |
| Порции | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 420.7 ккал | 44.5 г | 22.3 г | 11.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 128.8 ккал | 13.6 г | 6.8 г | 3.6 г |
Ингредиенты для скумбрии в духовке
| Скумбрия — 1 шт |
| Лук репчатый — 2 шт |
| Сок лимонный — 1,5 ст. л. |
| Горчица (1 ст.л. Дижонской с семенами + 2 ст.л. горчицы «Haas») — 3 ст. л. |
| Соевый соус — 3 ст. л. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...