Показатели БЖУ для салата с кальмарами. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм
| Пищевая и энергетическая ценность: | |||
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 3062.7 ккал | 299.1 г | 183.9 г | 48.9 г |
| Порции | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 510.5 ккал | 49.9 г | 30.7 г | 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 145.8 ккал | 14.2 г | 8.8 г | 2.3 г |
| Кальмар(очищенный) —2 шт |
| Помидор(средний) —2 шт |
| Яйцо куриное(отварное) —2 шт |
| Зелень(по вкусу(у меня кинза)) |
| Сыр твердый(Российский (он посолонее)) —150 г |
| Майонез—200 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...