Таблица калорийности салата из кальмаров, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| На 100 г блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 87 ккал | 7.4 г | 3.8 г | 6.4 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 1174 ккал | 100.3 г | 51.4 г | 85.9 г |
| Порции: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 195.7 ккал | 16.7 г | 8.6 г | 14.3 г |
Ингредиенты для салата из кальмаров
| Кальмар — 500 г |
| Лук репчатый (4 больших луковицы) — 500 г |
| Морковь — 2 шт |
| Уксус 9% — 30 мл |
| Вода — 70 мл |
| Соль — по вкусу |
| Сахар—1 ч. л. |
| Перец черный — по вкусу |
| Лист лавровый — 2 шт |
| Масло растительное — 3 ст.л. |
| Зелень (петрушка) |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...