Состав рыбного салата: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| На 100 г салата: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 159.8 ккал | 11.1 г | 10.5 г | 5.2 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 959 ккал | 66.3 г | 62.9 г | 31.1 г |
Ингредиенты для рыбного салата
| Консервы рыбные (230 г скумбрии или тунца) — 1 банка |
| Горошек зеленый консервированный — 120 г |
| Лук красный небольшой — 1 шт |
| Яйцо куриное — 2 шт |
| Петрушка — 1 пуч. |
| Майонез — по вкусу |
| Бальзамик — 1 ч. л. |
| Перец черный — по вкусу |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...