Таблица калорийности риса с овощами, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 2300.2 ккал | 50.2 г | 87.3 г | 471 г |
| Порции | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 383.4 ккал | 8.4 г | 14.6 г | 78.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 107.5 ккал | 2.3 г | 4.1 г | 22 г |
Ингредиенты для риса с овощами
| Рис — 500 г |
| Вода — 700 мл |
| Соль — по вкусу |
| Масло растительное — 4 ст. л. |
| Масло сливочное (можно не добавлять) — 1 ст. л. |
| Морковь — 1 шт |
| Баклажан — 1 шт |
| Кабачок — 1 шт |
| Перец болгарский — 1 шт |
| Кунжут — 1 ст. л. |
| Лук зеленый — 1 пуч. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...