Показатели БЖУ для риса с морепродуктами. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| На 100 грамм | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 161 ккал | 8.8 г | 6.6 г | 16.6 г |
| Готового блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 2060.3 ккал | 112.1 г | 84.7 г | 212.3 г |
| Порции | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 515.1 ккал | 28 г | 21.2 г | 53.1 г |
Ингредиенты для риса с морепродуктами
| Коктейль морской — 500 г |
| Рис — 1 стакан |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Перец сладкий красный — 1 шт |
| Чеснок — 3 зуб. |
| Имбирь (корень свежий и маринованный) — 100 г |
| Васаби — 1 ч.л. |
| Соевый соус — 100 мл |
| Соль — по вкусу |
| Масло соевое — 50 мл |
| Масло сливочное — 20 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...