Таблица калорийности овощного рагу, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| На 100 грамм блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 46.1 ккал | 1.1 г | 0.2 г | 19.6 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 686.8 ккал | 16.9 г | 2.3 г | 291.4 г |
| Одной порции | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 114.5 ккал | 2.8 г | 0.4 г | 48.6 г |
Ингредиенты для овощного рагу
| Картофель — 4 шт |
| Капуста белокочанная — 1/2 шт |
| Перец болгарский — 1 шт |
| Кабачок (цукини) — 1 шт |
| Баклажан — 1 шт |
| Помидоры — 2 шт |
| Петрушка — по вкусу |
| Соль- по вкусу |
| Специи- по вкусу |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...