Калорийность жареной мойвы и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 247.3 кКал |
| Белки | 11.7 г |
| Жиры | 19.6 г |
| Углеводы | 6.1 г |
Рассчитайте калорийность жареной мойвы и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Вода | 78.4 г |
| Зола | 1.4 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 40 мкг |
| Ретинол | 0.04 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолаты | 17 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 2.9746 мг |
| Ниацин | 0.8 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 290 мг |
| Кальций, Ca | 30 мг |
| Магний, Mg | 30 мг |
| Натрий, Na | 70 мг |
| Сера, S | 140 мг |
| Фосфор, P | 240 мг |
| Хлор, Cl | 165 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.4 мг |
| Йод, I | 50 мкг |
| Кобальт, Co | 8 мкг |
| Марганец, Mn | 0.05 мг |
| Медь, Cu | 210 мкг |
| Молибден, Mo | 4 мкг |
| Никель, Ni | 6 мкг |
| Фтор, F | 430 мкг |
| Хром, Cr | 55 мкг |
| Цинк, Zn | 1.08 мг |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 60 мг |
