Показатели БЖУ для кешью. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность кешью | 633 кКал |
| Белки | 25.2 г |
| Жиры | 63.8 г |
| Углеводы | 7.5 г |
Рассчитайте калорийность орехов и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Пищевые волокна | 2 г |
| Вода | 5.3 г |
| Зола | 3.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 5.7 мг |
| Витамин РР, НЭ | 6.9 мг |
| Ниацин | 2.1 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 553 мг |
| Кальций, Ca | 47 мг |
| Магний, Mg | 270 мг |
| Натрий, Na | 16 мг |
| Фосфор, P | 206 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 3.8 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 15 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г |
