Показатели БЖУ для икры форели. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность икры форели | 233.5 кКал |
| Белки | 32 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 1 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
| Вода | 49.7 г |
| Зола | 7.2 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 0.25 мкг |
| Ретинол | 0.25 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 2.5 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 2.5 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг |
| Ниацин | 1.4 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 85 мг |
| Кальций, Ca | 75 мг |
| Магний, Mg | 141 мг |
| Натрий, Na | 2245 мг |
| Сера, S | 306 мг |
| Фосфор, P | 426 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 2 мг |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 1.7 г |
| Валин | 2.14 г |
| Гистидин* | 0.78 г |
| Изолейцин | 1.7 г |
| Лейцин | 3.06 г |
| Лизин | 2.35 г |
| Метионин | 0.93 г |
| Метионин + цистеин | 1.4 г |
| Треонин | 1.8 г |
| Триптофан | 0.38 г |
| Фенилаланин | 1.64 г |
| Фенилаланин + тирозин | 3.21 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 2.59 г |
| Аспарагиновая кислота | 2.03 г |
| Глицин | 0.88 г |
| Глутаминовая кислота | 3.63 г |
| Пролин | 2.08 г |
| Серин | 1.63 г |
| Тирозин | 1.57 г |
| Цистеин | 0.47 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 310 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г |
