Состав харчо: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 1935 ккал | 130.4 г | 68.7 г | 214.6 г |
| Порции | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 645 ккал | 43.5 г | 22.9 г | 71.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 153.6 ккал | 10.3 г | 5.5 г | 17 г |
Ингредиенты для харчо
| Перец черный (молотый, по вкусу) |
| Томатная паста — 200 г |
| Лук репчатый (большой) — 2 шт |
| Рис — 0.3 стак. |
| Чернослив — 100 г |
| Говядина (или свинина) — 500 г |
| Чеснок — 10 зуб. |
| Хмели-сунели — по вкусу |
| Аджика (можно сухую) — по вкусу |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...