Показатели БЖУ для халвы подсолнечной. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность халвы | 523 кКал |
| Белки | 11.6 г |
| Жиры | 29.7 г |
| Углеводы | 54.0 г |
Рассчитайте калорийность халвы и других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Пищевые волокна | 7.88 г |
| Вода | 0.68 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 2.95 мкг |
| Бета-каротин | 0.017 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.223 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг |
| Витамин В4, холин | 37.76 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.77 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.55 мг |
| Витамин В9, фолаты | 155 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.95 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 21.38 мг |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 2.87 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 336 мг |
| Кальций, Ca | 39 мг |
| Магний, Mg | 88 мг |
| Натрий, Na | 2 мг |
| Фосфор, P | 290 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 3.34 мг |
| Марганец, Mn | 1.33 мг |
| Медь, Cu | 1256 мкг |
| Селен, Se | 36 мкг |
| Цинк, Zn | 3.42 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.56 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 21.86 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.07 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 21.8 г |
