Показатели БЖУ для домашней солянки. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| На 100 г блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 143.5 ккал | 7.3 г | 5.2 г | 4.2 г |
| Готового блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 2239.2 ккал | 114.4 г | 81.8 г | 65.7 г |
Ингредиенты для домашней солянки
| Мясо (на косточке суповое) — 400 г |
| Окорочок куриный копчёный —1 шт |
| Колбаса копченая, можно несколько видов — 100 г |
| Сосиска молочные — 2 шт |
| Картофель — 1-2 шт |
| Огурецв соленые — 2-3 шт |
| Томатная паста — 4 ст.л. |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Перец душистый горошек —4 шт |
| Базилик — 1/2 ч. л. |
| Хмели-сунели — 1/2 ч.л. |
| Перец черный молотый — 1/2 ч.л. |
| Лист лавровый — 2 шт |
| Зелень |
| Лимон |
| Оливки зеленые |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...