В таблице приведены показатели КБЖУ для сухариков к чаю. Калории, белки, жиры и углеводы для сухарей к чаю указаны на 100 грамм.
| Калорийность сухарей к чаю | 380 кКал |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 88 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
| Органические кислоты | 0.3 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г |
| Вода | 9.6 г |
| Зола | 1.3 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 41 мкг |
| Ретинол | 0.038 мг |
| Бета-каротин | 0.02 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин В4, холин | 47 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.24 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг |
| Витамин В9, фолаты | 21 мкг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.3 мг |
| Витамин Н, биотин | 1.4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 2.5 мг |
| Ниацин | 1.1 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 109 мг |
| Кальций, Ca | 22 мг |
| Магний, Mg | 14 мг |
| Натрий, Na | 315 мг |
| Сера, S | 61 мг |
| Фосфор, P | 80 мг |
| Хлор, Cl | 546 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.9 мг |
| Йод, I | 3.5 мкг |
| Кобальт, Co | 2.3 мкг |
| Марганец, Mn | 0.514 мг |
| Медь, Cu | 94 мкг |
| Молибден, Mo | 10.8 мкг |
| Фтор, F | 16 мкг |
| Хром, Cr | 2.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.6 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 51.1 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.6 г |
| Глюкоза (декстроза) | 7.45 г |
| Лактоза | 0.03 г |
| Мальтоза | 1.05 г |
| Сахароза | 0.1 г |
| Фруктоза | 6.47 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин | 0.34 г |
| Валин | 0.39 г |
| Гистидин | 0.17 г |
| Изолейцин | 0.36 г |
| Лейцин | 0.67 г |
| Лизин | 0.23 г |
| Метионин | 0.14 г |
| Метионин + Цистеин | 0.3 г |
| Треонин | 0.27 г |
| Триптофан | 0.09 г |
| Фенилаланин | 0.41 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 0.63 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.28 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.31 г |
| Глицин | 0.29 г |
| Глутаминовая кислота | 2.46 г |
| Пролин | 0.78 г |
| Серин | 0.42 г |
| Тирозин | 0.21 г |
| Цистеин | 0.17 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 34 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.1 г |
| 8:0 Каприловая | 0.63 г |
| 10:0 Каприновая | 1.72 г |
| 12:0 Лауриновая | 1.35 г |
| 14:0 Миристиновая | 1.53 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 1.28 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.35 г |
| 20:0 Арахиновая | 0.02 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.79 г |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.34 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.33 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.09 г |
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.61 г |
| 18:2 Линолевая | 0.36 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.03 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.03 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.36 г |
