Состав мандарина: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Калорийность мандарина | 38 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 7.5 г |
Рассчитайте калорийность мандарина и других продуктов
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Органические кислоты | 1.1 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Вода | 88 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 10 мкг |
| Бета-каротин | 0.06 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин В4, холин | 10.2 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.216 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 38 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.8 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг |
| Ниацин | 0.2 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 155 мг |
| Кальций, Ca | 35 мг |
| Кремний, Si | 6 мг |
| Магний, Mg | 11 мг |
| Натрий, Na | 12 мг |
| Сера, S | 8.1 мг |
| Фосфор, P | 17 мг |
| Хлор, Cl | 3 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 364 мкг |
| Бор, B | 140 мкг |
| Ванадий, V | 7.2 мкг |
| Железо, Fe | 0.1 мг |
| Йод, I | 0.3 мкг |
| Кобальт, Co | 14.1 мкг |
| Литий, Li | 3 мкг |
| Марганец, Mn | 0.039 мг |
| Медь, Cu | 42 мкг |
| Молибден, Mo | 63.1 мкг |
| Никель, Ni | 0.8 мкг |
| Рубидий, Rb | 63 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Стронций, Sr | 60 мкг |
| Фтор, F | 150.3 мкг |
| Хром, Cr | 0.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.07 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г |
| Глюкоза (декстроза) | 2 г |
| Сахароза | 4.5 г |
| Фруктоза | 1.6 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.039 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.018 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.048 г |
