Таблица калорийности печени свиной, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 130 кКал |
| Белки | 22.0 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 2.6 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Вода | 71.06 г |
| Зола | 1.44 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 6502 мкг |
| Ретинол | 6.502 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.283 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.005 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 6.65 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.69 мг |
| Витамин В9, фолаты | 212 мкг |
| Витамин В12, кобаламин | 26 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 25.3 мг |
| Витамин РР, НЭ | 15.301 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 273 мг |
| Кальций, Ca | 9 мг |
| Магний, Mg | 18 мг |
| Натрий, Na | 87 мг |
| Сера, S | 213.9 мг |
| Фосфор, P | 288 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 23.3 мг |
| Марганец, Mn | 0.344 мг |
| Медь, Cu | 677 мкг |
| Селен, Se | 52.7 мкг |
| Цинк, Zn | 5.76 мг |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 1.317 г |
| Валин | 1.321 г |
| Гистидин* | 0.582 г |
| Изолейцин | 1.085 г |
| Лейцин | 1.906 г |
| Лизин | 1.649 г |
| Метионин | 0.53 г |
| Треонин | 0.91 г |
| Триптофан | 0.301 г |
| Фенилаланин | 1.047 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 1.276 г |
| Аспарагиновая кислота | 1.937 г |
| Глицин | 1.239 г |
| Глутаминовая кислота | 2.782 г |
| Пролин | 1.146 г |
| Серин | 1.157 г |
| Тирозин | 0.729 г |
| Цистеин | 0.404 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 301 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.17 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.02 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.44 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.7 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.52 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.03 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.46 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.87 г |
| 18:2 Линолевая | 0.35 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.03 г |
| 20:4 Арахидоновая | 0.44 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.08 г |
| 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 | 0.03 г |
| 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 | 0.02 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.79 г |
